VIVIR CON HASHIMOTO · GUÍA + 6 BONOs
Comprende Hashimoto.
Encuentra claridad
para tu día a día.
Una guía práctica para organizar tu alimentación, tus hábitos y tus cuidados, sin intentar cambiarlo todo de una vez.
70 páginas 6 bonos En español
Acceso inmediato · Pago seguro · Garantía de 7 días
MENOS IMPROVISACIÓN
Un camino más claro
para tus cuidados.
01 Comprende Hashimoto
Condición, síntomas y preguntas para aprovechar tu consulta.
02 Organiza tus comidas
03 Encuentra tu ritmo
Orientaciones prácticas y 12 recetas en la guía principa.
Movimiento, descanso y gestión del estrés adaptables a tu rutina.
No necesitas cambiarlo todo de una vez. Empieza por comprender y elige tu siguiente paso.
POR DENTRO DE LA GUÍA
Así se ve el contenido
que vas a recibir.
Páginas reales, ejemplos cotidianos y explicaciones que puedes volver a consultar.
ALIMENTACIÓN
PÁGINA 24 / 70
Una estructura sencilla para organizar tus comidas.
PÁGINA 60 / 70
ESTRÉS Y BIENESTAR
Una práctica breve para hacer una pausa. Toca las páginas para ampliarlas.
Y además, recibe
estos 6 bonos.
MÁS RECURSOS PARA TU RUTINA
Herramientas que acompañan la guía para pasar de la información a la práctica. Incluidas sin costo adicional.
BONO 01
Checklist de Alimentación
Organiza tus compras, revisa etiquetas y prepara combinaciones de comidas con fichas prácticas.
US$ 4,90 HOY: US$ 0,00
BONO 02
Rutina Matutina de 15 Minutos
Dale estructura al comienzo de tu día con una secuencia flexible y una versión breve de 5 minutos.
US$ 4,90 HOY: US$ 0,00
BONO 03
Planificador Semanal de Alimentación
Planifica el menú, revisa lo que ya tienes y prepara tu lista de compras para la semana.
US$ 4,90 HOY: US$ 0,00
BONO 04
Guía Práctica para Manejar el Estrés
Ordena preocupaciones y practica cómo comunicar necesidades y límites con ejercicios escritos.
US$ 4,90 HOY: US$ 0,00
BONO 05
15 Recetas de Snacks y Smoothies
Varía tus colaciones con 8 snacks y 7 smoothies, ingredientes, preparación y alternativas.
US$ 4,90 HOY: US$ 0,00
BONO 05
30 Días de Hábitos y Bienestar
Avanza a tu ritmo con 30 acciones adaptables, un calendario personal y fichas de revisión.
US$ 4,90 HOY: US$ 0,00
Compra segura
Tu acceso está protegido y recibirás todo el material de forma digital.
Compra con tranquilidad
Acceso inmediato Recibe el material después del pago.
Pago 100% seguro Compra procesada en un entorno protegido.
Garantía de 7 días Tienes 7 días para conocer el material
Consulta a tu ritmo Accede desde el celular, tablet o computadora
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por solo US$ 6,90!
( puedes pagar en tu moneda local )
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Todo esto es para ti:
✅
Vivir con Hashimoto
Guía práctica · 70 páginas
🎁bono 1 Checklist de Alimentación
🎁bono 2 Rutina Matutina de 15 Minutos
🎁bono 3 Planificador Semanal de Alimentación
🎁bono 4 Guía Práctica para Manejar el Estrés
🎁bono 5 15 Recetas de Snacks y Smoothies
🎁bono 5 30 Días de Hábitos y Bienestar
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